콜라겐 섭취시 어떠한 영양제를 추가로 섭취해야 효과가 좋을까요?

콜라겐은 항상 흡수율이 떨어진다고 많이 들었는데요.

그렇다면 어떠한 영양제를 추가로 같이 복용하면 더 효과적인게 있을지 궁금하여 질문드려봅니다.