안녕하세요, 올려주신 사진은 잘 확인해 보았습니다.
문의주신 제품은 영양 성분 구성면에서 운동 전후 에너지 보충이나 가벼운 식사 대용으로 밸런스가 잘 잡힌 제품입니다. 총열량은 152kcal이며, 단백질 18g은 성인 일일 기준치의 약 20~30%를 차지할 정도로 준수한 함량을 갖추고 있습니다. 다른 제품들에 비해서 탄수화물 18g과 당류 4.1g이 높게 느껴지실 수 있겠으나, 과한 수치는 아닙니다.(총 당류는 하루 50g미만으로 조절해주시면 됩니다)
운동 직후에는 소량의 당질이 인슐린 분비를 유도해 근육 내 단백질 합성을 돕는 긍정적인 촉매제 역할을 합니다. 그리고 원재료상 설탕뿐만 아니라 에리스리톨, 스테비아, 수크랄로스같은 대체 감미료를 적절하게 배합해서 맛을 내면서도 혈당 부하를 낮추려 노력한 흔적이 보이네요.
그리고 콘푸레이크와 밀단백크리스프가 포함되어 씹는 저작 작용을 유도하는데, 액체만 마실 때보다 포만감 신호를 뇌에 더 잘 전달해서 식욕 조절에 큰 도움이 되겠습니다. 식이섬유도 4.3g으로 일일 기준치의 17%를 포함하고 있으니 영양적으로 우수한 보조 수단이 되겠습니다.
엄격한 저탄수화물 식사요법 중이 아니시면, 맛, 식감을 챙기며 즐겁게 관리하시기에 적합한 제품이니 꾸준히 드셔도 좋습니다. 감사합니다 ^^