체중감량을 할때 식단조절 운동을해도 가장 빠지기 힘든부위가 복부지방이라고 알고있습니다. 복부지방을 빼기위해서는 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요. 기운찬까치269입니다.
복부지방 빼기는 쉽지 않은데요
저는 18시 이후론 먹지 않고 아침저녁으로
실내자전거와 복부운동을 꾸준히 한답니다
안녕하세요. 모든걸 다 알고있는 난 혬뀨짱입니다. 집에서 훌라후프랑 윗몸일으키기 꾸준하게 해보세요. 그럼 복부가 홀쭉해질거에요.
