아이들의적정한 tv보는 시간과절제시키는법?

텔레비젼을 보는 것은 좋은데,

아이들 방송에 나오는 프로들을 보고 너무 빠져서 시간 가는줄 몰라하고 잠도 제대로 안자는등 의 모습을 보일수가 있는데요.

티비가 아이들에게 아주 안좋은 영향만 주는것은 아니기에, 시간을 정하고 절제시키고 싶은데.

아무래도 반발이 있을수밖에 없어서,

어떻게해야 절제시키면서 보게 할 수 있을까요? 티비 못보게 했을때 반발하는 아이를 어떻게 다루는것이 좋은지 시간절제를 어떻게 하는것이 좋은지 알고싶어요?