커피를 마시면 왜 소변이 자주 마려운걸까요?
커피를 마시면 왜 소변이 자주 마려운걸까요?
저는 요즘 커피를 많이마시는편은 아닌데 커피를 마시면 소변이 자주마렵더라구요
커피와 소변은 어떤 상관관계가있는지 궁금합니다
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
커피는 이뇨작용이 있어 화장실을 자주가게 됩니다. 커피를 마시면 수분을 보충하는것이 좋습니다.
안녕하세요. 짓굳은듀공129입니다.
커피가 이뇨작용을 증가시켜서 소변을 마렵게 합니다.
우리의 뇌의 한 가운데 시상하부라는 부위에서 분되는 항이뇨 호르몬은 혈액을 타고 내려가 콩팥에 작용, 배설되는 물을 체내로 재흡시키므로 소변양이 줄어들게 만드는데, 일반적으로 항이뇨 호르몬의 분비는 우리 혈액의 삼투압과 혈압에 의하여도 조절됩니다.
예를 들어 땀을 많이 흘려 탈수가 진행된 경우 삼투압이 증가하고 항이뇨 호르몬의 분비를 증가시킵니다. 또한 출혈이 심할 경우 혈랍이 떨어지면 항이뇨 호르몬의 분비가 증가되어 물ㅇ르 재흡수하게 되는데, 항이뇨 호르몬은 알콜이나 카페인 같은 성분에 의해서도 억제됩니다.
그래서 술이나 커피를 마시면 항이뇨 호르몬의 분비가 억제되어 소변의 양이 많아지는 것입니다.
안녕하세요. 갸름한칠면조122입니다.
카페인의 이뇨작용 때문입니다.
더불어 커피를 마시고 난뒤 소변으로 칼슘또한 같이
배출되기 때문에 너무 자주 커피를 마시는 건 좋지 않습니다.
특히 성장기인 청소년들한테는 더더욱이요.
안녕하세요. 작은소쩍새258입니다.
아메리카노 커피에는에는 특히 물을 배출하는 이뇨작용이 강하답니다
몸속에 물을 배출하기 때문에 꼭 물을 마셔주어야 한답니다
한꺼번에 너무 많이 마시면 안된다고 하더라고요
안녕하세요. 안녕 식님하 810입니다. 커피의 카페인 성분이 이뇨작용을 촉진하는 걸로 알고 있어요. 그래서 소변이 자주 마려운데 ... 혹시 탈수현상이 염려 된다면 중간 중간 물을 마셔 주세요
