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건강관리
빨간레아262
빨간레아262
24.02.27

하루에 2끼만 먹는 데 딱히 문제는 없을까요?

아침에 늦게 일어나다 보니 아침은 거르고 점심, 저녁을 사내 식당에서 먹습니다. 귀가 후에는 야식까지는 아니지만 가볍게 먹는데 하루 2끼만 먹어도 건강에 문제가 없을까요? 이렇게 한지 벌써 몇년이 되긴해서 괜찮은 거 같긴 한데 하루 3끼를 챙겨먹는게 필수인지 궁금합니다.

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