이를 악 무는습관과 볼을 찝는 습관들?

Question

제가 불안증과 공황장애가있는지가 3년이좀넘었는데

하루종일습관처럼 이를 악무는 버릇이생겼어요 그리고

볼한쪽을빨아들여야한다표현을해야하나요? 한쪽안에볼이

하얀게물집이잡혀있더라구요 오래댔구요 볼을 이로물었었는데요즘은 아구지에힘을주며 하루종일 그러고지내고있습니다ㅠ 고쳐보려고 이갈이하는사람들 무는거있잔아요 그런거물려도밨는데 불편해서빼구요ㅠ 볼을빨아들이지안으면먼가불안하고 그래요 한쪽볼이 이제는 아푸구요 턱이한쪽사각이댄것같아요ㅜ 이도 손상된것같구요 병원가봐야하나요?

전문가님들 알려주세요 이런버릇이생겨가지고ㅜ 턱이아퍼요

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

이악물기와 습관적으로 볼을 빠는 습관이 있다면 볼이 잘 찝힐 수 있습니다.

평소에 치아에 가해지는 힘이 강하다면 치아에 손상이 발생할 수도 있으므로 가능하면 치아에 힘이 들어가지 않도록 습관을 고치는 것이 좋습니다.

의지로 이를 악무는 것이 힘들다면 근육이완제를 복용하거나 보톡스를 맞아보는것도 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

자는도중에 이를 갈거나 평소에 이를 악무는 습관이 있는 경우 턱관절 및 치아에 부담을 줄 수 있습니다 . 이 경우 마우스 가드를 착용하는 것이 도움을 줄 수 있으나 우선 본인이 인지하고 악물지 않도록 노력하시길 우선 권장드립니다.

감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.

이악물기 습관이 지속되는경우 턱관절질환, 치아마모, 치조골 흡수가 될 수 있습니다.

따라서 습관을 개선하는것이 좋습니다.

보톡스를 맞는방법도 있고, 마우스피스와 같은 구강내장치를 제작하여 낄수도 있습니다.

정확한것은 구강내과전문치과에서 상담을 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

현재 말하는 것은 볼안쪽에 하얀 물집은 tongue ridging일 가능성이 높아 보입니다. 이는 구강악습관 중에서 이를 꽉깨물거나 이갈이 습관이 있는 분들에서 치아가 맞물리는 흔적이 볼쪽에 남는 것을 의미합니다. 이 자체는 큰 문제가 되지 않지만 이러한 것들이 관찰된다면 생각보다 이를 꽉깨무는 힘이 강하다는 것을 알 수 있습니다.

이를 악무는 습관은 아직까지 정확한 인과관계가 밝혀지지 않았습니다. 현재 말씀하시는 불안증과 공황장애와 연관되어 나타날 수 있으며 스트레스나 불안 상황에서 습관적으로 나타날 수 있습니다. 보통 구강악습관이 지속된다면 턱관질 질환이나 치아 손상으로 이어질 수 있어 치과 방문 후 스플린트 등의 치료나 보톡스 등으로 저작근의 근육을 줄여주는 치료를 하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^