아하
생활

생활꿀팁

잘난나무늘보98
잘난나무늘보98

운동전, 후 스트레칭은 필수 인가요??

운동전 후에 필수적으로 스트레칭을 하는데요 스트레칭은 왜하는건가요? 그리고운동 전후에 스트레칭은 필수적으로 해줘야 하나요?

6개의 답변이 있어요!