늘 손발이찹습니다..
수족냉증은 왜생기는 거고..
수족냉증에 좋을만한 것들에
무엇들이 있을까요?
음식이든생활습관들 공유좀
안녕하세요. 후드티 130입니다. 수족냉증은 혈액순환이 원활하게 이루어지지 못해서 생긴다고 합니다. 저녁에 스트레칭이나 요가를 해주는 것이 좋고 반신욕이나 족욕도 도움이 된다고 해요.
안녕하세요. 낮잠자는수리86입니다.
집에서 가벼운 운동과 반식욕, 족욕 등을 통하여 혈액순환을 원활하게 해주는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 유산소 운동은 전신의 혈액순환을 도와 주기 때문에 유산소 운동도 좋은 예방습관입니다.
안녕하세요. 산뜻한아비34입니다.
운동을 열심히 하면 그나마 괜찮아 집니다.
씻을 때 가끔씩 반신욕도 해주시면 도움이 되고요.
쑥 많이 드세요 수족냉증에 엄청 좋다고 합니다.
