수족냉증 해결방법은 뭐가 좋은가요?

봄에도 손발이 많이찬대 가을,겨울철만 되면

손발이 많이 차갑습니다. 수족냉증을 해결하는 좋은방법은 어떤방법인가요?궁금합니더.