족저근막염에 최근 시달리는데 신발을 어떤걸 신고다니면 좋은지 알려주세요 뒷금치가 번갈아가면서 통증이 있습니다 슬리퍼를 바꿔야할지도 모르겠구요
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
족저근막염에 좋지 않은 신발은 바닥이 딱딱한 신발, 굽이 높은 신발입니다.
족저근막염 증상 완화와 예방을 위해서는 평소에 볼이 넓고 쿠션감이 좋은 신발을 신는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
직접적으로 근막을 자극하지 않는 신발이 가장 좋습니다. 발볼이 좁거나 굽이 높거나 딱딱한 신발을 피해주시고 운동화 위주로 신는 것이 좋고 발에 딱 맞는 것이 좋습니다. 슬리퍼는 족저근막염을 악화시킬 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
