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뽀얀동고비267
뽀얀동고비267

수면할때 다리를 배게에 올리고 자는 습관??

밤에 잘때 다리를 배게위에 올리고 자는 습관이 있습니다~~

왠지 편한 느낌이 들어서 그렇게 하는데~

별 다른 문제는 없을까요???

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    2개의 답변이 있어요!
    • 즐거운하루되세요
      즐거운하루되세요

      안녕하세요. 즐거운하루되세요입니다.

      수면시 다리를 배게에 올리고 자는 습관에는

      장점과 단점이 둘다 있습니다.

      장점으로는 다리부종완화, 다리통증완화등이 있습니다.

      반면 단점으로는 척추에좋지않고, 다리의 혈액순환에 좋지않습니다.

    • 안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

      사람은 직립보행으로 피가 하반신을 몰리는데 낮에 피곤함을 저녁에 발을 높은곳으로 올리고 자면 피로회복에도 좋다고 하네요