수면할때 다리를 배게에 올리고 자는 습관??
밤에 잘때 다리를 배게위에 올리고 자는 습관이 있습니다~~
왠지 편한 느낌이 들어서 그렇게 하는데~
별 다른 문제는 없을까요???
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 즐거운하루되세요입니다.
수면시 다리를 배게에 올리고 자는 습관에는
장점과 단점이 둘다 있습니다.
장점으로는 다리부종완화, 다리통증완화등이 있습니다.
반면 단점으로는 척추에좋지않고, 다리의 혈액순환에 좋지않습니다.