고민상담
다이어트 빨리 하는법 잇나용 ?..
너무 빡세진 않으면서 살은 빨리 빼고 싶은데 .. 😅 방법이 잇을까요 ?.!! 운동이라던가 뭐 그런거라면 어떤 운동인지까지 알려주세요 !
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 치료손입니다.
다이어트 빨리하는 법은 없습니다~
빨리 다이어트를 하면 다시 요요현상이 생긴다고 보시면 됩니다 그래서 빨리 보다는 여유 있는 다이어트 하세요
없오요?? 빨리하면 몸이 축남 다이어트는 꾸준히 특히 탄수화물을 줄여간 ㅇ기 가장 효과가 좋은것 같아요 빠르면 용요도 빨리 옵니다