아이스 아메리카노 하루에 몇 잔이 적당한가요

Question

예전에는 커피를 그렇게 많이 마시지 않았는데 커피도 마시면 중독이 되는 거 같아 요즘 같은 경우는 아이스 아메리카노를 거의네 잔 정도 먹는 거 같은데 하루에 적당한 아이스 아메리카노는 몇 잔인가요?

Answer 1

안녕하세요. 휘파람 부는 프로도는 게을러~입니다.

아메리카노에는 카페인 성분이 많이 들어 있기 때문에 사람마다 다르지만 세잔 정도가 적당 합니다

Answer 2

안녕하세요. 영 뮤직스튜디오입니다.

성인기준 하루 1잔이 좋습니다

아메리카노는 장점과 단점이 둘다있는데요!

하루 한잔은 노화예방에 탁월한효과가있습니다

다만 이뇨작용이 있어

너무많이마실경우 수분을 많이 잃게될뿐만아니라

간에도 무리가 갈수있습니다