생활
하루중에 아침 점심 저녁 중 많이 먹어야 좋을까요~??
대부분~ 생활에 쫒기다보면 저녁에 제일 많은 음식을 먹게 되는데 건강하려먼 아침 점심 저녁 중에 식사를 많이 먹어야 좋을까요~??
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조용한참새179입니다.하루중에 가장많이 먹아야 좋은 시간대는 그래도 활동량이 제일많은 점심시간인듯하네요. 저녁에는 되도록 조금드시는것이 좋구요.
안녕하세요. 강한흰죽지14입니다. 아침을 가장 많이 먹는게 좋습니다. 아침부터 저녁까지 대부분의 사람들이 활동하기땨문에 살도 많이 안찝니다