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눈에띄게딱딱한라임나무
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운동을 하는데 요즘 어깨가 아픕니다ㅜㅜ
요즘 어깨가 아픕니다 생활체육으로 배드민턴을 하는데 괜찮다고 밤에 잠이 들려고 하면 은근히 어깨가 아픈데 괜찮을까요?평소에는 괜찮다가도 운동을 하고나면 어깨가 아파서 잠을 잘못이루는데 괜찮을까요?걱정이됩니다ㅠ
1개의 답변이 있어요!
운동 후 어깨 통증이 밤에 심해지는 건 회전근개 손상이나 염증일 가능성이 있습니다.
초기엔 일상에 지장이 없어도 계속 무리하면 만성 통증 및 힘줄 파열까지로도 이어질 수 있습니다.
운동은 잠시 중단하고 냉찜질을 해주세요.
며칠 휴식 후에도 나아지지 않으면 정형외과 진료를 꼭 받아보세요.