우리가 자주 먹는 상추에는 어떤 효능이 있나요?

Question

요즘 회식으로 삼겹살을 자주 먹습니다. 삼겹살을 먹을 때 상추와 함께 먹습니다. 이렇게 자주 먹는 상추에는 어떤 효능이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.

상추는 조혈 효과가 있는 철분이 많이 들어 있어 빈혈 예방에 효과적이다. 특히 상추는 변비로 고생하는 여성들에게 매우 좋다고 합니다.