상추는어떤점이 몸에 좋은가요?

고기를 구워먹을때 상추를 같이 싸서 먹는데요. 상추가 우리몸에 좋다고 하는데 많이 먹어도 좋은점을 잘 모르겠어요.어떤 점이 좋은가요?