고기 다이어트라고 유행하던데 예를 들어서 닭가슴살이랑 삶은 달걀만 먹는다던지 삼겹살만 계속 구워먹는다던지 다이어트가 있던데 고기 다이어트가 도움이 될까요?
안녕하세요. 우람한바다매195입니다.
운동도 같이 병행해주세요.
결과적으로는 빠질수 있으나 요요같은 부작용이 따라옵니다.
