건강관리
요즘에 먹을 수 있는 생선은 어떤게 있을까요?
요즘에 먹을 수 있는 제철 생선은 어떤게 있을까요?
수산시장에 가봐도 고등어 외에는 아는 생선이 없어서 질문드려봅니다
알려주시면 감사하겠습니다
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요.
여름 제철 생선으로는, 숭어, 장어, 참다랑어, 우럭, 병어 등이 있습니다. 여름철에 가장 맛이 좋고, 영양도 풍부합니다. 여름철에는 뜨거운 날씨에 지친 몸을 회복시키고, 건강을 유지하기 위해 이러한 생선을 섭취하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
이제 한 여름이 지나가고 가을이 되면 제철 생선으로는 전어가 있습니다. 아직은 조금 이른 감이 있고 보름 정도 지나면 전어가 많이 나올 것 같습니다
