예전에 비해 머리숱이 너무 많이 줄은거 같아요 머리 감을 때 머리카락도 너무 많이 빠지는 거 같고 아무래도 탈모 예방을 해야 할 것 같은데 일상생활에서 탈모를 예방할 수 있는 방법은 어떤 방법이 있나요?