위암을 예방하기 위해서는 어떻게 하는 것이 좋나요?

Question

위암은 특히 한국인 유병률이 높은 병으로 국내 암 발생 순위 4위로 알려져 있는데요. 위암을 예방하기 위한 예방책에는 어떤 것들이 있나요?

Answer 1

안녕하세요

위암을 예방하기 위해서는 매일 규칙적인 식사를 하고, 과식을 피하며, 식사 후 바로 누워서 쉬지 않도록 주의하시길 바랍니다.

Answer 2

위암을 예방하기 위해서는 다음과 같은 생활습관과 식습관을 유지하는 것이 중요합니다:

1. 신선한 과일과 채소를 충분히 섭취하고, 가공식품, 절임식품, 훈제식품, 염장식품을 줄입니다.

2. 담배는 위암의 주요 위험 요인 중 하나이므로 금연을 통해 위험을 줄일 수 있습니다.

3. 과도한 음주를 피하고, 술의 섭취를 적정량으로 제한합니다.

4. 특히 40세 이상이거나 가족력이 있는 경우 정기적으로 내시경 검사를 받아 조기에 발견할 수 있도록 합니다.

5. 헬리코박터 파일로리 균 감염이 위암의 원인이 될 수 있으므로, 감염 여부를 검사하고 필요한 경우 치료합니다.