테니스엘보가 너무심해요~~?.
테니스엘보를 어떻게 치료를해야하나요 잠을못잘정도로 통증이 심해요 심지어는 보호대를착용하는데 하고나면 피부가 이상하게 되어있어요 멍들어있는것처럼 너무아파서 보호대를 착용안하면 일을못해요
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
지속된 기간에 따라 치료가 좀 달라질수 있습니다.
우선 정확한 진단을 내리는것이 중요합니다. 진짜 테니스엘보우인지 다른 질환인지 감별이 중요합니다.
보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.
테니스 엘보우, 골퍼 엘보우 등에 의한 팔꿈치 통증은 만성적인 충격에 의해서 발생하게 됩니다. 이러한 상황에서 팔꿈치를 지속적으로 사용할 경우 증상이 갈수록 심해지고 비가역적 손상이 있을 수 있습니다. 그러므로 운동을 최대한 하지 않고 아픈 팔꿈치를 쉬어주는 것이 바람직합니다. 통증이 극심할 때에는 진통제로 조절하여야 합니다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
관절 근육 인대등의 통증으로 진료 시 물리치료의 경우 온찜질 또는 냉찜질을 하게 됩니다. 냉찜질은 통증이 일어난 직후 급격한 염증반응과 손상을 줄이는데 도움이 되며 온찜질은 혈관을 이완시켜 혈액순환을 촉진해주는 효과가 있습니다. 만성적인 근육통증, 관절통증으로 불편하다면 온찜질을 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
테니스엘보가 심할경우에 가장 효과적인 회복방법은 휴식입니다. 해당 부위 통증에는 스테로이드 주사 등 여러가지 방법이 있지만 병의 예후에는 자연회복과 차이가 없다고 알려져 있습니다. 통증이 가라앉으면 해당부위를 다시 사용하면서 손상부위가 더 나빠질 가능성이 있어 진통제 등을 복용하시면서 최대한 해당 팔로는 증상을 악화시키는 팔꿈치 신전 및 외전등은 하지 않는 것이 중요합니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
진통소염제의 복용과 함께 체외충격파 등의 치료법을 받아볼 수 있겠습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
테니스엘보의 경우는 일차적으로는 보존적인 치료를 시행합니다. 즉 관절의 움직임을 최소화하고 진통소염제를 복용하고, 물리치료를 시행하는 것입니다. 하지만 이러한 보존적 치료에도 호전이 없다면 수술적 치료를 고려하기도 합니다. 정형외과 혹은 재활의학과에 내원하여 상담 및 적절한 처치를 받으시길 권유드립니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
테니스 엘보는 테니스를 자주 치시거나 어깨나 팔쪽에 외상을 당했을때 증상이 나타나게 됩니다.
손과 손목을 펴는 행동을 하실때 통증이 발생하실 수 있습니다.
특히 손목을 위로 들때 팔꿈치의 외측부분에서 동통이 나타날 수 있습니다.
테니스엘보의 치료
인대주사 ; 염증이 생겨 약해진 인대쪽에 인체에 무해한 물질을 주사하여 인대 재생을 촉진시키는 치료입니다.
스트레칭 ; 외측힘줄에 신장력을 가해서 스트레칭을 하셔야합니다. 보통 팔을 쭉뻗은 상태에서 손목을 내리거나 들추는 스트레칭을 많이 추천드립니다.
체외충격파 치료 : 힘줄 주변을 충격파로 자극하여 조직의 재생을 촉진시키는 치료입니다.
스테로이드 치료 : 스테로이드주사를 통증이 있는 부위에 맞으시는치료인데, 이 치료는 급성동통에는 효과가 있지만, 장기적으로 계속 맞으면 부작용이 생길 가능성이 있기 때문에 유의하셔야합니다.
수술 : 팔꿈치부분을 약하게 절제하여 염증이 있는 힘줄을 절제하는 수술입니다.
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
보호대착용, 운동치료, 프롤로치료, 보톡스, 스테로이드 주사 등의 치료가 있습니다.
본인에게 맞는 치료를 적극적으로 해보시기 바랍니다.
팔꿈치 주변 안정은 무조건 해주셔야합니다.
안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.
테니스엘보가 너무 심하여 문의 주셨습니다.
해당 부분에 대해서 가까운 정형외과 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 가장 좋겠습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.