식단으로 쌀밥 대신 감자나 고구마는 괜찮을까요?

식단으로 쌀밥 대신 감자나 고구마는 괜찮을까요?

아침식단은 가볍게 먹고 점심식단으로 감자나 고구마로 하려고 하는데 괜찮을까요?