돌이 많은 산에 갈 때에는 스틱을 사용 하지 말아야 할까요?
무릎이 않 좋아서 등산시 스틱을 사용 하는데요.. 돌이 많은 산에서는 스틱 사용하기가 힘들더라고요...그렇다고 않 갖고 다니기도 그렇고요.. .돌산에서 스틱을 효율적으로 사용 할 수 있는 방법을 가르쳐 주세요.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 미끄래곤33입니다.
돌산에서도 스틱을 효율적으로 사용할 수 있도록 하려면 몇 가지 팁이 있습니다.
스틱의 길이 조절: 돌산은 오르내리기가 빈번하기 때문에 스틱의 길이를 적절히 조절하는 것이 중요합니다. 오르막길에서는 스틱을 짧게 조절하고, 내리막길에서는 길게 조절하여 사용하는 것이 좋습니다.
스틱의 각도 조절: 스틱의 각도를 적절히 조절하면 돌산에서도 효과적으로 사용할 수 있습니다. 오르막길에서는 스틱을 앞으로 기울여서 사용하고, 내리막길에서는 스틱을 뒤로 기울여서 사용하는 것이 좋습니다.
스틱 사용 위치 조절: 스틱을 사용하는 위치도 중요합니다. 돌이 많은 부분에서는 스틱을 앞쪽으로 사용하여 발을 지탱하는 것이 좋습니다. 또한, 내리막길에서는 스틱을 뒤쪽으로 사용하여 몸을 지탱하는 것이 좋습니다.
스틱과 발의 동기화: 스틱과 발의 움직임을 동기화하여 사용하는 것이 좋습니다. 즉, 스틱과 발이 지면에 닿는 시점을 맞추는 것이 좋습니다.
이러한 팁을 참고하여 스틱을 효율적으로 사용하면 돌산에서도 안정적인 등산이 가능할 것입니다.