우울증으로 잠을 잘 못자서 깊은 잠을 자게 해주는 수면 보조제를 먹고 있는데 잠을 오랫동안 이어나갈 수가 없어요. 이럴땐 수면제로 처방을 새로 받아야 할까요? 아니면 수면 환경의 문제일까요? 요새 약을 먹어도 한시간에 한번씩 잠에서 깨는 바람에 너무 힘들어요.
