생활
배가 고플 때 참으면 건강에 안 좋을까요?
제가 요즘 다이어트를 빡세게 한다고 배가 고파도 밥을 안 먹고 계속 참는데요 그런데 혹시 배가 고플 때마다 자꾸 참으면 건강에 안 좋을 수도 있을까요?
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
배가고픈 식욕을 억제하고 참으면 건강에 안좋기보다는 참는게 힘들어서 스트레스를 받을 수 있을거같긴합니다.
안녕하세요. 너와나의연결고리는후라이드치킨꼬입니다.
우리의 위에는 위액이 지속적으로 분비하고 있습니다. 이 위액은 음식물을 분해하고 소화시키는데
분해할 음식물이 없다면 위액이 위에 자극을 주어 위건강에 무리가 옵니다
안녕하세요. 하늘나라선녀님이랑수영을해보자8입니다.
위산이 과다하게 나오기 때문에 위건강에 좋지 못한 영향을 줍니다.
시간에 맞춰 소량이라도 음식을 섭취하시기를 권해드립니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
오히려 배가고플때 참을 수 있어야 건강에 좋습니다. 배고픈 상태가 유지되어야 자가포식이 되어서 건강해집니다
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.배가 고프다고 해서 건강이 나빠지지는 않습니다. 그때 계란한개정도 드세요. 물을 많이드시구요
안녕하세요. 과감한그늘나비127입니다.배가고풀때 참눈다고 몸에 해로운건아닙니다 너무 오래 굶우면 쓰러질수도 있으니 조심하세뇨