요즘 잠을 잘 못이루는 사람입니다. 적게는 1번 많게는 2 ~ 3번을 깹니다. 이런 증상이 계속 일어나서 피곤해서 일상생활이 불가능 할정도로 심합니다.
어떻게 하면 잠을 잘때 다시 안깰수 있을까요?
