관절이 안좋을때 할만한운동 추천
장기간동안 과체중상태였다보니 무릎관절이 안좋은편입니다.
그래서 걷기정도하는데 추가적으로 할만한 운동이 있을까요?
관절에 괜찮은운동이면좋을것같습니다.
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안녕하세요. 친절한태양새222입니다.
같이 일하는 동료 중에 과체충 친구가 있는데 무릎도 안좋은데 그 친구는 수영과 라이딩을 즐기 더군요
수영과 라이딩을 추천 합니다
생활꿀팁생활
관절이 안좋을때 할만한운동 추천
장기간동안 과체중상태였다보니 무릎관절이 안좋은편입니다.
그래서 걷기정도하는데 추가적으로 할만한 운동이 있을까요?
관절에 괜찮은운동이면좋을것같습니다.
안녕하세요. 친절한태양새222입니다.
같이 일하는 동료 중에 과체충 친구가 있는데 무릎도 안좋은데 그 친구는 수영과 라이딩을 즐기 더군요
수영과 라이딩을 추천 합니다