핸드폰을 들여다보고 있으면 눈이 시려요

핸드폰을 들여다보고 있으면 눈이 시려 불편합니다. 안구건조증인가요? 아니면 시력이 나빠지는걸까요? 인공눈물을 넣는게. 좋을까요? 핸드폰을 안볼 수가 없는데 좋은 방법 있을까요?