안녕하세요. 간헐적 단신으로 16시간으로는 공복, 8시간에는 식사가 가능하도록 하려고합니다.
평상시에 혈압이 좀 있는데 혹시 간헐적 단식을 하면 혈압을 낮출 수 있을까요?? 아니면 더 역효과날까요?
