한파에 운동을 했는데요 손에 멍이들었어요
걷기운동했는데 손이 얼어가는걸 참고 운동했는데
집에와서 몸 좀 녹이고 손을 봤는데 이런 멍이 들었어요
누르면 아프지않아요ㅜ 갑자기 생겼는데...
혈액암인건가요?
왜이러는건가요?ㅠㅠ
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
추운 날 외부에서 운동을 할 경우 피부와 근육의 탄력성이 떨어지므로 부상을 입기 쉽기 때문에 가급적 따뜻한 실내에서 운동을 할 것을 권합니다.
올려주신 사진만으로 원인을 알긴 어려우나 냉찜질을 하며 경과를 지켜보기 바랍니다.
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
사진으로 보이는 색과 형태는 차가운 환경에 오래 노출됐을 때 생기는 경미한 동상 초기(동상 전 단계, chilblain 비슷한 반응) 또는 냉자극으로 인한 단순 혈관성 멍 양상에 더 가깝습니다.
핵심 특징
• 눌러도 통증 없고
• 경계가 둥글고
• 한파 후 갑자기 생겼다면
혈액암에서 보이는 멍(자반)은 작은 점상·반점이 여러 곳에 생기거나, 특별한 외상 없이 반복적으로 나타나는 경우가 많습니다. 지금 사진처럼 단일 부위·원형·냉자극 직후 발생 형태와는 거리가 있습니다.
가능한 이유
1. 강한 추위로 혈관이 급격히 수축 → 재가열 과정에서 모세혈관 파열
2. 장갑 없이 운동 → 손등이 얇은 부위라 쉽게 멍 들 수 있음
3. 경미한 동상 초기 단계에서도 이런 자주빛 반점이 생길 수 있음
경과
대부분 1~2주 내 자연적으로 사라집니다.
# 지금 필요한 관리
• 따뜻하게 유지
• 마사지나 문지르기 피하기
• 붓기·통증·물집이 동반되면 진료 권장
혈액암 가능성은 현 상황만으로는 낮아 보입니다. 다만, 아무 이유 없이 멍이 반복·다발성으로 생기거나, 잇몸·코피가 쉽게 난다면 그때는 혈액검사로 확인하는 것이 안전합니다.