영양제를 뜨거운 물과 마시면 흡수가 더욱 잘되나요?

Question

성별

남성

나이대

30대

영양제를 뜨거운 물과 마시면 흡수가 더욱 잘되나요?

아니면 물온도와는 전혀 상관없는것인지 궁금합니다.

영양제 흡수력은 무엇에 따라 다른건가요?

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

영양제는 물의 온도와는 큰 상관이 없으며, 오히려 너무 뜨거운 물은 영양제에 따라서는 효과를 감소시킬 가능성이 있습니다

물은 일반적인 미지근한 정도의 온도로 충분하며, 물보다는 식전/식후를 구분해서 복용하시는 것이 흡수율에 영향을 줄 수 있습니다

그 외에 상호작용이 있는 제품들 사이에는 시간간격을 두시는 것도 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

영양제 뿐만 아니라 약을 뜨거운 물로 마시기 말고 미온수로 마시는 것이 좋습니다. 뜨거운 물은 식도나 위장 점막을 자극할 수 있어 좋지 않습니다. 

영양제의 흡수는 주로 위장의 상태나 개인의 대사 활성 정도, 식사 여부 등에 따라 달라질 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

너무 뜨거운 물과 약을 복용을 하는 경우 오히려 약이 빨리 녹아 복용하는데 불편한 점이 생길 수 있으며 식도와 같은 곳에 달라붙을 수 있어 주의가 필요합니다

Answer 4

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 물의 온도와 상관관계가 없다고 볼 수 있겠습니다. 그 영향이 크지 않기 때문에 신경 쓰지 않아도 되겠습니다. 다만 몸이 좋지 않을 때 약을 복용시에 차가운 물 보다는 따듯하거나 미지근한 물이 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

그냥 정수로 드시면 흡수잘됩니다^^ 물 많이 드시고 잘 챙겨드시는 것이 훨씬 중요하니 잘 드시기바라겠습니다

Answer 6

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

물의 온도가 흡수에 지장을 주지는 않습니다. 그냥 찬물이나 따듯한 물이나 크게 상관없고요.

영양제의 흡수는 보통 음식과 영향이 많습니다. 고지방식 후에 복용하면 좋은 것들, 공복에 단독이 좋은 것들 이런식으로 구분됩니다.