오메가3은 주기적으로 꼭 섭취하는데요.
제품별로 오메가3에 비타민D와 비타민E가 포함되어 있던데 둘간의 차이는 뭘까요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3, 비타민D는 염증을 줄여주는 효과가 있어서 같이 먹으면 시너지효과가 나타나구요.
비타민E는 소량이라 기름성분인 오메가3의 산패를 줄여줘요.
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