제가 요새 오메가3를 섭취하고 있는데요..
오메가3의 구체적인 효능이 궁금해서 글올립니다..
그리고 성분에 보면 EPA DHA 가 각각 적혀있는데..
두성분 효과가 어떤점이 다른지와 1일 섭취용량은
몇mg정도 섭취해야 효과적인지 알려주셨음 합니다.
