영양제 비타민 섭취 언제, 어떻게 먹어야할까요?

Question

나이

26

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

안녕하세요20대 중반남성입니다.

요즘부쩍 영양제 비타민 관심이많이생겨 챙겨먹으려하는데 같이먹어도 괜찮을까요?

식사는 하루4끼 아침, 점심, 3시, 저녁 먹고있습니다

아침공복

유산균

아침식후

종합비타민

점심식후

복합우루사,오메가3

운동30분전

아르기닌

저녁식후

밀크씨슬

또한 더필요한 영양제나 비타민있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

좋은. 영양제를 잘 챙겨 드시고 계신것 같습니다.

몸상태를 보시고 더 필요하다면 드시는것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

네 문의주신 제품들의 경우 함께 복용을 해도 되며 현재 복용법은 올바르기에 기존 복용법 대로 약을 복용하길권장드립니다.