공부를 할 동기부여가 없어요.
전 제 또래보다 일년 늦게 대학을 갔습니다. 20살에는 입시에 힘을 쏟았고, 그 덕에 누구나 알만한 좋은 학교에 들어갔습니다. 현재는 21살입니다. 그런데 제가 약 2년에 걸쳐 소수의 과목을 공부하는 것에 익숙해서인지, 한 학기마다 대여섯개의 과목을 공부하고 또 다음 학기에 또 다른 대여섯개의 과목을 공부하는 것이 어렵더라고요. 제가 1학기 2학기 다 21학점을 들어서 그런것도 분명 있겠죠 .
코로나라 하는 온라인 강의는 진짜 집중이 안되기도 하고요. 무엇보다 제가 다니는 전공이 다들 공무원으로 많이 빠지고 저도 공무원이 되고 싶어서 학점이 크게 신경쓰이지가 않습니다. (조금은 신경쓰입니다). 그냥 빨리 졸업해서 공무원 공부나 열심히 하고 싶단 생각뿐이에요. 그렇다고 대학 안 가고 공무원 할순없었어요. 졸업하면 나오는 자격증이 있어야 이 시험을 볼수 있거든요.
고등학생 때는 좋은 대학에 가고 싶다는 생각 하나로 버텼는데, 요즘에는 그런 큰 목표의식이 없습니다.
그뿐만 아니라 20학번인 저는 코로나로 인해 새내기다운 새내기 생활을 해보지 못했습니다...제대로 놀지를 못하니 공부도 안되고 공부를 안하니 성적은 낮아서 스트레스를 받고있습니다. 기말고사를 앞둔 지금 공부를 잘하고 싶고, 또 집중해서 공부하고 싶습니다...! 이러다간 나중에 공무원 공부할때도 집중이 안될 것 같아요!
긴글 읽어주셔서 감사합니다!
안녕하세요?
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.먼저는 새로운 취미생활을 시작해보시는 것을 추천드립니다.
지금과 같은 시점에는 목표나 목적을 조금은 추상적으로 정해보세요.
'오늘 하루 최선을 다하기' , '안락한 노후 생활' , '가족과 나의 행복' 등...
최근에 유재석님도 목표를 따로 두지 않으신다 하더라구요.ㅎ ( https://youtu.be/5uUbu9PPHCg )
목표를 조금은 길게 추상적으로 잡고 앞으로 하는 일(공부, 관계 등)들은 그에 필요한 것들로 여기고 조금씩 시작해보세요.
집중력에 있어서는
뽀모도로 테크닉을 이용해보시는 걸 추천드려요.
요즘 휴대폰 앱으로도 뽀모도로 타이머들이 다양하게 나와있습니다.
처음에는 25분 공부, 5분 휴식 텀으로 시작해보세요.
생각보다 25분이 빠르게 지나가고 그 이상 집중할 수 있다는 것도 느끼실 거에요.
25분 단위로 계속 하셔도 좋고
적응이 되시면 하루 이틀 간격으로 30분, 35분, 40분 이렇게 5분씩 늘려보세요.
25분씩 4번, 5번, 6번... 공부 시간의 기록이 쌓이니 성취감까지 더해져
만족하며 공부하실 수 있습니다^^
