등뼈감자탕 국물은 영양에 좋나요?
체지방을 줄이고 싶은데요
등뼈감자탕 국물을 먹었는데 나트륨 걱정에 국물은 최대한 안먹었습니다.
감자탕 국물은 영양에 좋나요?
단백질이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
등뼈 감자탕 국물에는 단백질은 물론 칼슘 칼슘
마그네슘 등등이 들어 있긴 하지만 워낙 나트륨이 많이 들어 있기 때문에 되도록이면 안 드시는 것이 더 좋습니다
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