남자들은 헬스 운동을 많이 하잖아요 운동을 안다가 운동을 갑자기 하게 되면 움직이지 못할 정도로 근육통이 심한데 알이 배긴다고 하잖아요 이럴 때 운동을 더 해 주는 것이 좋은지 아니면 근육통이 없어질 때까지 쉬어 주는게 좋은가요?
