연자육 영양성분이 궁금합니다 밥에 넣어 먹어도 되나요?

Question

연자육 으로 밥해 먹어도 되나요?

어디에 좋은지 궁금합니다

요리방법도 알려주세요

베트남 수입산 먹어도 괜찮을까요?

영양성분도 알려주세요 감사합니다

Answer 1

안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 연자육은 베트남이 알아주고 연자육을 밥에 넣어어 드셔도 됩니다. 콜레스테롤을 낮춰주고 장건강에 좋고 인슐린과다분비를 차단하고 차로도 많이 먹습니다.