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건강관리
영악한곰251
영악한곰251
24.03.23

단백질섭취.동물성.식물성.차이있나요?

고기.생선 콩.우유.단백질쉐이크

골고루 먹어야하나요

야채랑 같이 섭취시 흡수율.또는

영양 가치

어떤게 더 질좋은단백질인가요?

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