평소 메모를 많이하면 기억력이 안좋아지나요?

Question

저는 평소 메모를 하는것을 좋아합다 그래서 웬만한 일이나 기억해야하는것 모두 메모를 하는데요 그러다 보니 기억력이 좀 감퇴하는 것 같아요 너무 메모에 의존해서 그런가요?

Answer 1

사람의 기억력이라는 것은 한계가 있거든요. 메모를 하는 습관을 통해 얻을 수 있는 이득이 크게 2가지가 있습니다.

첫번째로 사람의 부족한 기억력을 메모가 보충해줍니다.

둘째로 해야 할 일의 순서를 정하는데 도움이 됩니다.

​성공한 사람들은 제한된 시간 동안에 선택과 집중을 더 잘 했을것이고 놓치지 말아야 할 것들을 수시로 체크했을겁니다.

메모를 안 하는 사람보다, 메모하는 사람이 성공할 가능성이 높은건 이러한 장점들 때문이라고 생각합니다.^^

Answer 2

아무래도 평소에 메모하는 습관을 자주 들여 놓으시면 기억력 향상에 도움을 주는 거는 맞습니다 그렇지만 기억력 향상에 좀 더 도움을 받으려면 계속 많이 외우는게 엄청 중요합니다 뇌를 자극하면 할수록 더욱더 기억력 향상에 도움이 됩니다

Answer 3

안녕하세요. moyathis입니다.

메모를 많이 하면 기억력이 감퇴된다니요.

그렇지 않습니다.

메모하는 습관은 정말 좋습니다.

40만 넘어도 깜빡깜빡하는 경우가 많죠.

좋은 아이디어도 금방 까먹어 버립니다.

기억력 감퇴는 나이가 들면서 찾아오는 노화의 증거이고

이를 보완해 주는 것이 메모습관입니다.

잘 이어가시기를...