저는 평상시에 베개를 잘 안베고 잡니다. 안베고 자는게 목이랑 어깨에 부담 덜되고 낮에 뭉쳤던 근육들이 풀리는 느낌입니다.
베개는 높이랑 푹신정도 다 다양하게 해봤지만 없는게 제일 낫더라고요. 근데 어떤 전문가들은 베개베는게 목에 좋다는데 뭐가 맞나요?
