베개 베고 자고거랑 안베고 자는거랑 차이가 나나요?

안녕하세요.저는 베개을 잘 안베는데요.베개을 베고자는거랑 안베고 자는거랑 어떤것들이 차이가 나는걸까요.목에 압력에 영향을 주나요.