제가 다이어트 나 미용쪽으로 관심이 있어 찾아보니
물에 레몬을 담가 먹으면 좋아고 하네요
정확히 어떤 장점이 있는지 아시는분 계실까요?
어떤점 때문에 몸에 좋다고 할까요?
안녕하세요. 호두맘 ♡♡입니다.
레몬의 비타민이 물에 녹아 좋은 것들을 다 흡수하실 수 있습니다 그냥 드시기 어려운 레몬 물에 타서 드세어
안녕하세요. 과감한관박쥐129입니다.
레몬의 비타민 C의 함량이 장점입니다.
비타민 C는 자외선으로부터 피부를 보호하고 노화를 방지해줍니다.
또한 콜라겐 생성에 기여하기 때문에 피부를 건강하고 탄력 있게 유지해줍니다. 이 또한 주름과 노화 방지에도 도움이 될 수 있습니다.
다만 산성이 이를 손상시킬 수 있으므로, 섭취 후 입을 물로 헹구거나 빨대를 사용하는 것이 좋습니다.
속이 쓰릴 경우 섭취를 줄이거나, 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
