이렇게 자다 깨는 아이들에게 문제가 되는 것은 일정하지 않은 취침시간입니다 . 규칙적인 취침 및 기상 시간, 조용하고 어두운 침실, 산만하지 않은 분위기가 중요합니다 일정한 수면 의식이 아이의 수면 문제 해결에 도움이 된다. 아이는 낮 시간의 스트레스로 인하여 수면 문제가 생길 수가 있는데, 이런 아이에게는 부모가 관심을 가지고 아이가 스스로 자신이 가지고 있는 어려움을 말할 수 있도록 유도한 뒤 안심시키는 과정이 필요합니다. 가장 효과적인 방법은 매일 같은 취침 일과를 반복하는 것입니다 감사합니다
