건강관리
유아 착즙주스섭취궁금합니다...
6살아이 몇년전부터 사과당근착즙주스를 먹이는데 우연히 인터넷에서 착즙먹이면 간에안좋으니 그냥씹어서먹는게최고다라고나오는글을봤는데 어떤식으로 먹여야하나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
사과당근착즙주스가 간에 안 좋은 만큼 먹으려면 엄청 많이 먹어야할 것 같습니다.
일반적으로 주스는 당이 바로 섭취 하기 때문에 혈당을 증가시키는 합니다.
그러나, 아이들의 성장에는 당은 필요하며, 다양한 비타민과 미네랄은 필요합니다.
사과당근착즙주스가 어느 정도 이러한 부분을 공급할 수 있는 것도 사실입니다.
정말 많이 먹는 경우가 아니고 적절하게 조절하시면서 주시면 괜찮지 않을까 생각됩니다.