목욕을 하는 빈도수를 알고싶습니다

목욕을 잘 안하는던 일주일에 몇 번씩 목욕을 하는 것이 좋을까요? 목욕을 하는 최적의 빈도와 이유에 대해 알려주시면 참고하겠습니다