지금 발목상태가 조금 부어 있고 걷기가 조금불편합니다 병원에 가지않아도 집에서 치료 할수있는 방법이 있을까요? 방법이 있다면 집에도 치료 할수 있는 여러가지 방법들을 알고 싶은데 알려 줄수가 있는지 요?