아하

약·영양제

영양제

탈퇴한 사용자

탈퇴한 사용자

30대 직장인을 위한 필수 영양제 조합과 섭취 시간대 추천 부탁드립니다.

성별

남성

나이대

40

30대 직장인을 위한 필수 영양제 조합과 섭취 시간대에는 어떤 것들이 있을까요??

직장 생활을 하면서 일상적인 에너지 부족을 해소하는 데 도움이 되는 방법이 궁금합니다.

3개의 답변이 있어요!

  • 오민지 약사

    오민지 약사

    온누리약국

    ∙

    약·영양제

    안녕하세요.

    활력에 도움이 되는 영양제 종류가 몇가지 있습니다. 비타민B군, 비타민C, 아르기닌 등이 있겠습니다. 아침식후나 점심식후에 복용하는 것이 좋겠습니다.

  • 이진성 약사

    이진성 약사

    성모병원

    ∙

    안녕하세요. 이진성 약사입니다.

    고함량 비타민 B군이 피로회복에 도움을 줄 수 있습니다. 해당 액은 아침에 복용을 권장드립니다.

  • 송정은 약사

    송정은 약사

    나은약국

    ∙

    안녕하세요. 송정은 약사입니다.

    30대 직장인의 경우 피로감을 개선하고 에너지 생성에 도움이 되는 비타민비군과 아연, 간의 피로를 개선하는 밀크씨슬, 아르기닌을 권장드리며, 긴장을 풀고 스트레스 완화에 도움이 되는 마그네슘을 권장드립니다.

    비타민비군, 밀크씨슬, 아르기닌은 오전에 마그네슘은 저녁식후 복용을 권장드립니다.

    항상건강하세요.

    만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^